ناخون شکننده
ناخون های شکننده ای دارید؟
این موارد را رعایت کنید:
- سعی کنید ناخن هاتون زیاد در تماس با آب قرار ندید و از دستکش استفاده کنید.
- آب کافی مصرف کنید.
- از یک کرم دست طبیعی استفاده کنید.
- از کرم تمریم کننده کوتیکول برای ناخون هاتون استفاده کنید.
- از لاک پاک کنهای زبر استفاده نکنید.
- از روغن دانه بروکلی برای دستهاتون استفاده نکنید.
- مکمل بیوتین مصرف کنید.
- ویتامین E مصرف کنید.
- از ناخن مصنوعی استفاده نکنید.