مراقب مصرف مرغ خام باشید
مراقب مصرف مرغ خام باشید..!
مرغ یکی از محبوب ترین پروتئین های مورد استفاده در جهان و یک گزینه سالم برای لاغری است ، چون نسبت چربی به پروتئین کمتری در مقایسه با گوشت قرمز داره.اما واقعا مهمه که مرغ در دمای ۱۶۵درجه فارنهایت (۷۴ درجه سانتیگراد) پخته بشه تا میکروارگانیسم های بیماریزای اون کشته بشن . نشانه های بیماری پس از مصرف مرغ خام : گرفتگى شکم ، اسهال ،حالت تهوع ، استفراغ ،تب ، سردرد و درد عضلانى
برای گرفتن برنامه غذایی به دایرکت یا وبسایت مراجعه کنید.